仕事で忙しい人のための剣道トレーニング

仕事で忙しい人のための剣道トレーニング

¥2,970
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著者：齋藤実
サイズ：B5判
定価：2,970円（税込）
説明：
少しの工夫で１回の稽古を充実させる。
道具は不要。自宅でできる簡単なトレーニングを中心に剣道上達に役立つストレッチ、ランニング、ウォーキングなどの方法をまとめて紹介する。（ＤＶＤ映像付き）