HOW　TO　STEP

著者：中尾尚志
サイズ：B5版
定価：2,350円（税込）
説明：
ウエイトトレーニングの本は数多くあるが、この本は初心者から指導者が読んでも納得いく内容。ウエイトトレーニングをどのように進めていくかを基本から解説した一冊。