著者：吉田 進
サイズ：B5判
定価：1,602円（税込）
説明：
スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの挙上重量のトータルを競うパワーリフティング。強くなるためには、ただ重いものを上げれば良いというものではない。そこには科学的で合理的なアプローチが存在する。その方法が基礎から学べる。
サイズ：B5判
定価：1,602円（税込）
説明：
スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの挙上重量のトータルを競うパワーリフティング。強くなるためには、ただ重いものを上げれば良いというものではない。そこには科学的で合理的なアプローチが存在する。その方法が基礎から学べる。