著者：末岡志保美（すえおか しほみ）
新陰流協会準師範。1991年生まれ。横浜国立大学教育人間科学部卒。大学卒業後、武道の道一筋に専念し、若くしてよみうりカルチャースクール「居合道入門」講師に就任。全国どこからでも居合道が学べるオンライン講座「おうちで居合道」や、福祉やエンターテイメントなどの観点から居合道を伝える「IAIDO∞PROJECT」を担当者として立ち上げ、さまざまな形で居合道の魅力を発信している。
2022年より任命を受け子供向け講座の講師を担当。定期的に行うイベントや児童館での指導を通じて多くの子供たちに指導を行っている。
サイズ：A5
ISBN：4-88458-361-3
定価：1,540円（税込）
説明：現代を生き抜くための力を育む武道＝居合道をイラストや図解、動画などを多く用い、子供たちに分かりやすく楽しく伝えていく。
それらの力の源となる”軸”を身につけることをテーマに、イラストや図解を多く用いながら、子供たちに居合道を分かりやすく楽しく伝えていく。実技はすべて動画つきで解説しており、子供たちだけでなく、親子で一緒に楽しみながら取り組むこともできる、これまでになかった一冊。
目次
はじめに
INTRODUCTION
どうして今、こどもに居合道なの？
居合道を始めるといいこと
こども剣士インタビュー
本書の使い方
注意点
CHAPTER1 軸のある心と体をつくる
軸を作る居合道メソッド
道着の着方
柔軟①体を反らす&丸める
柔軟②体を横に倒す
柔軟③体をねじる
基礎鍛錬①体の前面を強くする
基礎鍛錬②体の背面を強くする
基礎鍛錬③体の側面を強くする
姿勢
黙想
軸づくりワーク
軸を崩さずに体を動かす
体さばき① 中心軸の移動
体さばき② 腰の入れ
体さばき③ 腰の入れ（足前後）
CHAPTER2 刀を使う稽古を通じて軸を育む
刀の基礎知識① 部分名称
刀の基礎知識② マナー・刀の持ち方
刀の基礎知識③ 太刀筋
ボクの居合道修行録
礼法
抜刀
素振り①直
素振り②順
素振り②逆
納刀
CHAPTER3 型稽古で動きの質を高める
型稽古って何？
型① 順抜（じゅんぬき）
型② 柄当（つかあて）
型③ 折枯（せっこ）
型④ 滝流（たきながし）
型⑤ 左拳（ひだりけん）
型⑥ 引身（ひきみ）
型⑦ 横雲（よこぐも）
CHAPTER4 剣術にチャレンジ
剣術に取り組む上で
剣術① 斬釘截鉄（ざんていせつてつ）
剣術② 睫径（しょうけい）
剣術③ 逆風（ぎゃくふう）
おわりに
コラム1 人の評価に動じない！武士達が大切にした判断基準
コラム2 硬いと脆い？刀のようにしなやかな強さを目指す
コラム3 目標は世界平和！人生で目指したい活人剣の境地