【12月限定!お買い得セール!!】部位別ウエイトトレーニング

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著者:小沼敏雄 監修
サイズ:B5版
特価:12月限定!990円(税込)*別途送料¥400いただきます

期間:121日~1231日注文分まで

説明:
ウェイトトレーニングを始めたい、でもスポーツジムへ行くのは嫌だし身近に教えてくれる人もいない。この本は各筋肉部位別にエクササイズを紹介し、基本動作から呼吸法、注意点等を分かりやすく解説しているので、これからウェイトトレーニングを始めたい人にも是非おすすめしたい一冊です。