{"title":"ボディビル書籍","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/files\/body-top.jpg?v=1781781901\" alt=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"ss0020","title":"初心者でも一人で学べる部位別ウエイトトレーニング","description":"\u003cp\u003e著者　小沼　敏雄\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eサイズ　B5版\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e定価　￥1,870（税込）\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e＊別途送料￥450いただきます\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e※2026.3.31 増刷に伴い印刷料高騰のため価格改定\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e小沼　敏雄：　１９５９年１月２日埼玉県三郷市生まれ。\u003cbr\u003e芝浦工業大学付属高校３年生の時に、その時所属していたボクシング部の補強としてウェイトトレーニングを自宅で始める。１９７８年関東学生ボディビル選手権オープンでボディビルコンテストにデビュー。オープンの部ではあったが、優勝を飾る。大学卒業後『ワールドトレードセンター』にコーチとして就職。１９８５年にミスター日本のタイトルを取り、同タイトルを１４回手にしている（そのうち１３回は連覇）。０２年には世界マスターズボディビル選手権８０㎏以下級にて優勝を果たす。現在は『ゴールドジム』にてコーチ業に励み、多くの全日本クラスのボディビルダーを育てている。「トレーニングはマシンよりフリーウエイトを優先し、食事の量を増やして体重を増やしましょう」ということを推奨している。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e説明：\u003cspan\u003eウェイトトレーニングを始めたい、でもスポーツジムへ行くのは嫌だし身近に教えてくれる人もいない。この本は各筋肉部位別にエクササイズを紹介し、基本動作から呼吸法、注意点等を分かりやすく解説しているので、これからウェイトトレーニングを始めたい人にも是非おすすめしたい一冊です。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci aria-hidden=\"true\" class=\"fa fa-circle mr-1\"\u003e\u003c\/i\u003e目次\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e各筋肉部の名称\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第１章●胸部のトレーニング\u003cbr\u003eベンチプレス（スタンダード）\u003cbr\u003eワイドグリップ・ベンチプレス\u003cbr\u003eナローグリップ・ベンチプレス\u003cbr\u003eベンチプレス・トゥザ・ロウアー・ペク\u003cbr\u003eベンチプレス・トゥザ・アッパーペク\u003cbr\u003eダンベル・ベンチプレス\u003cbr\u003eダンベルフライ\u003cbr\u003eスティッファーム・ダンベルフライ\u003cbr\u003eインクライン・ベンチプレス\u003cbr\u003eデクライン・ベンチプレス\u003cbr\u003eインクライン・ダンベルプレス\u003cbr\u003eデクライン・ダンベルプレス\u003cbr\u003eインクライン・ダンベルフライ\u003cbr\u003eデクライン・ダンベルフライ\u003cbr\u003eストレートアーム・プルオーバー\u003cbr\u003eベントアーム・プルオーバー\u003cbr\u003eクロスベンチ・プルオーバー\u003cbr\u003eプルオーバー・アンド・プレス\u003cbr\u003eダンベル・アラウンド・ザ・ワールド\u003cbr\u003eプッシュアップ\u003cbr\u003eプッシュアップ・ビトゥイーン・ザ・ベンチ\u003cbr\u003eペク・デッキ・フライ\u003cbr\u003eマシンプレス\u003cbr\u003eバーチカル・ベンチプレス\u003cbr\u003eケーブル・クロスオーバー\u003cbr\u003eディップス\u003cbr\u003eインクライン・ケーブルフライ\u003cbr\u003eスタンディング・ロープリー・チェストプル\u003cbr\u003eスタンディング・ハイプリー・チェストプル\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第２部●大腿部のトレーニング\u003cbr\u003eバーベル・スクワット\u003cbr\u003eダンベル・スクワット\u003cbr\u003eベンチ・スクワット\u003cbr\u003eジャンピング・スクワット\u003cbr\u003eシッシー・スクワット\u003cbr\u003eバーベル・ハックスクワット\u003cbr\u003eフロント・スクワット\u003cbr\u003eジェファーソン・スクワット\u003cbr\u003eフロント・ランジ\u003cbr\u003eサイド・ランジ\u003cbr\u003e45度レッグプレス\u003cbr\u003e垂直レッグプレス\u003cbr\u003eシーテッドレッグプレス\u003cbr\u003eレッグ・エクステンション\u003cbr\u003eハックスクワット\u003cbr\u003eライイング・レッグカール\u003cbr\u003eスタンディング・レッグカール\u003cbr\u003eシーテッド・レッグカール\u003cbr\u003eスティッフレッグド・デッドリフト\u003cbr\u003eインナーサイ・ウィズ・パートナー\u003cbr\u003eケーブル・インサイドキック\u003cbr\u003eケーブル・アウトサイドキック\u003cbr\u003eハイパーバック・エクステンション\u003cbr\u003eアダクション\u003cbr\u003eアブダクション\u003cbr\u003eケーブル・フロントキック\u003cbr\u003eケーブル・バックキック\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第３章●背中のトレーニング\u003cbr\u003eバーベル・ベントロー\u003cbr\u003eツーハンズ・ダンベルロー\u003cbr\u003eワンハンド・ダンベルロー\u003cbr\u003eプローンベンチ・バーベル・ベントロー\u003cbr\u003eＴバーロー\u003cbr\u003eフロント・チンニング\u003cbr\u003eビハインドネック・チンニング\u003cbr\u003eパラレルグリップ・チンニング\u003cbr\u003eデッドリフト\u003cbr\u003eグッドモーニング\u003cbr\u003eプルオーバー\u003cbr\u003eハイパーバック・エクステンション\u003cbr\u003eラットマシン・フロント・プルダウン\u003cbr\u003eラットマシン・ビハインドネック・プルダウン\u003cbr\u003eアンダーグリップ・プルダウン\u003cbr\u003eハイクリーン\u003cbr\u003eハイプル\u003cbr\u003eロープーリー・ローイング\u003cbr\u003eスタンディング・ケーブルロー\u003cbr\u003eケーブル・ストレートアーム・プルダウン\u003cbr\u003eマシン・プルオーバー\u003cbr\u003eケーブルコブラ\u003cbr\u003eマシン・ローイング\u003cbr\u003eトルソーマシン\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第４章●肩のトレーニング\u003cbr\u003eバーベル・フロントプレス\u003cbr\u003eバックプレス\u003cbr\u003eダンベル・ショルダープレス\u003cbr\u003eアーノルド・プレス\u003cbr\u003eコンビネーションプレス\u003cbr\u003eワンアーム・ダンベルプレス\u003cbr\u003eバーベル・フロントレイズ\u003cbr\u003eダンベル・フロントレイズ\u003cbr\u003eインクライン・プローンフロントレイズ\u003cbr\u003eベントオーバー・フロントレイズ\u003cbr\u003eインクライン・フロントレイズ\u003cbr\u003eサイドレイズ\u003cbr\u003eワンハンド・サイドレイズ\u003cbr\u003eインクライン・サイドレイズ\u003cbr\u003eフロアー・サイドレイズ\u003cbr\u003eベントオーバー・リアレイズ\u003cbr\u003eプローン・リアレイズ\u003cbr\u003eアップライト・ローイング\u003cbr\u003eホリゾンタルプレス\u003cbr\u003eマシン・ショルダープレス\u003cbr\u003eマシン・サイドプレス\u003cbr\u003eリアデルトイド・マシン\u003cbr\u003eケーブル・サイドレイズ\u003cbr\u003eケーブル・フロントレイズ\u003cbr\u003eケーブル・リアレイズ\u003cbr\u003eケーブル・アップライトロー\u003cbr\u003eシュラッグ\u003cbr\u003eマシン・シュラッグ\u003cbr\u003eリバース・シュラッグ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第５章●上腕二頭筋、前腕のトレーニング\u003cbr\u003eバーベル・カール\u003cbr\u003eダンベル・カール\u003cbr\u003eインクライン・ダンベル・カール\u003cbr\u003eライイング・ダンベル・カール\u003cbr\u003eコンセントレーション・カール\u003cbr\u003eプリチャーベンチ・カール\u003cbr\u003eベントオーバー・コンセントレーション・カール\u003cbr\u003eスライド・カール\u003cbr\u003e21カール\u003cbr\u003eプローン・インクライン・カール\u003cbr\u003eゾットマン・カールハンマー・カール\u003cbr\u003eダンベル・インナー・カール\u003cbr\u003eケーブル・カール\u003cbr\u003eラットマシン・カール\u003cbr\u003eサーカムディクション・カール\u003cbr\u003eダブルバイセップス・カール\u003cbr\u003eマシン・カール\u003cbr\u003eリバース・カール\u003cbr\u003eリスト・カール\u003cbr\u003eリバース・リスト・カール\u003cbr\u003eスタンディング・リスト・カール\u003cbr\u003eプリチャーベンチ・リバース・カール\u003cbr\u003eレバレッジバー\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第６章●上腕三頭筋のトレーニング\u003cbr\u003eライイング・トライセップス・エクステンション\u003cbr\u003eクローズ・グリップ・ベンチプレス\u003cbr\u003eフレンチプレス\u003cbr\u003eダンベル・キックバック\u003cbr\u003eトライセップス・ディップス・ビトゥィーンベンチ\u003cbr\u003eバーベル・キックバック\u003cbr\u003eプルオーバー・アンド・プレス\u003cbr\u003eケーブル・プッシュダウン\u003cbr\u003eスタンディング・ハイプーリー・エクステンション\u003cbr\u003eアンダーグリップ・ケーブルめプッシュダウン\u003cbr\u003eナロー・プッシュアップ\u003cbr\u003eリバースグリップ・ベンチプレス\u003cbr\u003eバー・ディツプス\u003cbr\u003eケーブル・キックバック\u003cbr\u003eマシン・トライセップス・エクステンション\u003cbr\u003eリバースグリップ・ライイング・エクステンション\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第７章●腹部のトレーニング\u003cbr\u003eシットアップ\u003cbr\u003eクランチ\u003cbr\u003eローマンチェア・シットアップ\u003cbr\u003eレッグ・レイズ\u003cbr\u003eハンギング・レッグレイズ\u003cbr\u003eハンギング・フロッグレイズ\u003cbr\u003eニーアップ\u003cbr\u003eジャックナイフ\u003cbr\u003eケーブル・クランチ\u003cbr\u003eサイド・シットアップ\u003cbr\u003eダンベル・サイドベント\u003cbr\u003eバーベル・サイドベント\u003cbr\u003eケーブル・サイドベント\u003cbr\u003eツィスト\u003cbr\u003eヒップロール\u003cbr\u003eヘッドアップ・クランチ\u003cbr\u003eアブドミナル・マシン\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第８章●カーフ、首、臀部のトレーニング\u003cbr\u003eスタンディング・バーベル・カーフレイズ\u003cbr\u003eダンベル・ワンレッグ・カーフレイズ\u003cbr\u003eシーテッド・バーベル・カーフレイズ\u003cbr\u003eスタンディング・カーフレイズ・マシン\u003cbr\u003eシーテッド・カーフレイズ・マシン\u003cbr\u003eドンキー・カーフレイズ・ウイズ・パートナー\u003cbr\u003eマシン・ドンキー・カーフレイズ\u003cbr\u003eカーフプレス\u003cbr\u003eインクライン・カーフレイズ・マシン\u003cbr\u003eフロント・ネック・フレクション・ウイズ・プレート\u003cbr\u003eサイド・ネック・フレクション・ウイズ・プレート\u003cbr\u003eバック・ネック・フレクション・ウイズ・プレート\u003cbr\u003eフロント・ネック・フレクション（アニマルレジスタンス）\u003cbr\u003eサイド・ネック・フレクション（アニマルレジスタンス）\u003cbr\u003eバック・ネック・フレクション（アニマルレジスタンス）\u003cbr\u003eレスラーブリッジ\u003cbr\u003eリギース・レスラーブリッジ\u003cbr\u003eハイパーバック・エクステンション\u003cbr\u003eリバース・ハイパー\u003cbr\u003eダック・スクワット\u003cbr\u003eヒップリフト\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第９章●トレーニング・スケジュール\u003cbr\u003e初心者\u003cbr\u003e中級者\u003cbr\u003eトレーニングテクニック\u003c\/div\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"スポーツ \/ すべての年齢層に適しています \/ すべてのカテゴリー","offer_id":51966127931623,"sku":null,"price":1870.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true},{"title":"スポーツ \/ 成人 \/ すべてのカテゴリー","offer_id":51966127964391,"sku":null,"price":1870.0,"currency_code":"JPY","in_stock":false},{"title":"スポーツ \/ キッズ \/ すべてのカテゴリー","offer_id":51966127997159,"sku":null,"price":1870.0,"currency_code":"JPY","in_stock":false},{"title":"スポーツ \/ ティーン・ヤングアダルト \/ すべてのカテゴリー","offer_id":51966128029927,"sku":null,"price":1870.0,"currency_code":"JPY","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1138604613-020972_1.jpg?v=1639712290"},{"product_id":"ss0021","title":"ダイエットは科学だ","description":"著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eクリス・アセート\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイズ：A5判\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e定価：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1,430\u003c\/span\u003e円（税込）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e説明：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eこの本を読み切ることは少々困難かも知れない。しかし、ダイエット法はすでに学問であり科学である。そのノウハウを修得しなければ成功はあり得ない。だが、一度身に付けてしまえばあなたは永遠に理想のボディを手に入れることができる。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e本当に痩せたいなら最後まで読め！！\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130948817127,"sku":"","price":1430.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1138604464-211099_1.jpg?v=1639709799"},{"product_id":"ss0028","title":"競技スポーツのための ウェイトトレーニング","description":"著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e有賀誠司\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイズ：B5判\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e定価：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e3,300\u003c\/span\u003e円（税込）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e説明：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eウェイト・トレーニングが競技力向上や傷害事故の予防に必須であるという認知度が上がってきている中、指導者に問われる基礎項目はもちろん、各部位別のトレーニングのテクニックを約６００におよぶ写真付きで詳しく解説している。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130949046503,"sku":"","price":3300.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1138605513-130411_1.jpg?v=1639802315"},{"product_id":"ss0029","title":"ボデｨビルハンドブック","description":"著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eクリス・アセート\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイズ：A5\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e判\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e定価：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1,980\u003c\/span\u003e円（税込）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e説明：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eボディビルダーにとってトレーニングと栄養学についての知識は必須のものであるが、その正しい知識を身に付け是非ともその努力に見合った最大限の効果をこの一冊から得てほしい。又ストレングスの向上をめざすトレーニーにもお勧めである。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130949275879,"sku":"","price":1980.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1138605435-204768_1.jpg?v=1639791027"},{"product_id":"ss0030","title":"すぐに役立つ健康と体力づくりのための  栄養学ハンドブック","description":"\u003cp\u003e著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eクリス・アセート\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイズ：A5\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e判\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e定価：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1,980\u003c\/span\u003e円（税込）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e説明：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e我々の身体は日々の食事からつくられている。そして、その身体を正常に機能させるにはさまざまな栄養素が必要である。その一方で、最近は栄養の摂りすぎ又バランスのくずれが大きな問題となっている。では、どのようなものをどのくらい食べればよいか、本書が答えてくれる。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130949308647,"sku":"","price":1980.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1138605360-190632_1.jpg?v=1639801589"},{"product_id":"ss0031","title":"私のウエイトトレーニング50","description":"著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e窪田登\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイズ：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eA5判\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e定価：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e8,905\u003c\/span\u003e円（税込）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e説明：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eウェイトトレーニングの先駆者である窪田登氏が自ら歩んできた道程を書き綴った自叙伝に加え、ウェイトトレーニングの歴史、そこに名を残す力技師たちなどが紹介されている。ウェイトトレーニング愛好者なら必ず手元に置いておきたい一冊。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130949472487,"sku":"","price":8905.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1602481268-823847_1.jpg?v=1639801927"},{"product_id":"ss0032","title":"パワーリフティング入門","description":"著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e吉田 進\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイズ：B5\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e判\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e定価：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1,602\u003c\/span\u003e円（税込）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e説明：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eスクワット、ベンチプレス、デッドリフトの挙上重量のトータルを競うパワーリフティング。強くなるためには、ただ重いものを上げれば良いというものではない。そこには科学的で合理的なアプローチが存在する。その方法が基礎から学べる。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130949570791,"sku":"","price":1602.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1138605110-347313_1.jpg?v=1639790513"},{"product_id":"ss0033","title":"トップビルダー写真集　★カバーに少し汚れあり【特別価格】","description":"\u003cp\u003e著者：岡部充撮影\u003cbr\u003eサイズ：A4版\u003cbr\u003e定価：2,989円（税込）\u003cbr\u003e説明：\u003cbr\u003eカバーに少し汚れがあるため、特別価格でご案内です。\u003cbr\u003e80年代から90年代にかけて活躍した海外のビルダー写真集。リー・ヘイニ―、ショーン・レイ、ビンス・テイラー、ロン・ラブ、ビンス・テイラー、ミロス・シシャブ、リッチ・ギャスパリ、フレックス・ウィラー他\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130949603559,"sku":"","price":2989.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/30a4dff71857aadb0b10f0dde0842653.jpg?v=1649231703"},{"product_id":"ss0034","title":"HOW　TO　STEP","description":"著者：中尾尚志\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイズ：B5版\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e定価：2,350円（税込）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e説明：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eウエイトトレーニングの本は数多くあるが、この本は初心者から指導者が読んでも納得いく内容。ウエイトトレーニングをどのように進めていくかを基本から解説した一冊。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130949832935,"sku":"","price":2350.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/HOWTOSTEP.jpg?v=1649229525"},{"product_id":"ss0039","title":"サプルメントバイブル（新装）","description":"著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e吉見正美\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイズ：B5\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e判\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e定価：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e2,090\u003c\/span\u003e円（税込）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e説明：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e日本でも最近スポーツ選手を中心に大いに注目されるようになったサプリメント。それは通常の食事からは摂りきれない各種の栄養素を補う栄養補助食品のこと。本書は種類及びその使用方法から適切な摂取量などにわたり、すぐに役立つ情報満載。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130950226151,"sku":"","price":2090.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1602481376-020247_1.jpg?v=1639701317"},{"product_id":"ss0040","title":"これが正しい筋力トレーニングだ！","description":"著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e２１世紀筋力トレーニングアカデミー\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eサイズ：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eＢ５判\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e定価：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1,572円（税込）\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e説明：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e経験豊富なスポーツトレーナーが、科学的データを駆使して解説する筋力トレーニングの指導書。競技能力を高めたいアスリート必見！！\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130950455527,"sku":"","price":1572.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1149041560-342011_1.jpg?v=1639643369"},{"product_id":"ss0041","title":"筋力トレーニング100年史","description":"著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e窪田登\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイズ：B6判\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e定価：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1,100\u003c\/span\u003e円（税込）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e説明：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e80年代発刊の名書に大幅な加筆と訂正を加えて復刻させた待望の一冊。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eウェイトトレーニングの歴史と変遷を写真とともに分かりやすく解説している。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eボディビルダー必見の書。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130950488295,"sku":"","price":1100.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1173836120-938468_1.jpg?v=1639802473"},{"product_id":"ss0042","title":"競技スポーツ別ウエイトトレーニングマニュアル","description":"著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e有賀誠司\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイズ：B5\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e判\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e定価：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1,650\u003c\/span\u003e円（税込）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e説明：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eスポーツトレーナー必読！\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e筋力トレーニングのパフォーマンス向上の為に競技スポーツ別に解説する他、走る・投げる・打つ等の動作別にもくわしく解説している。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130950717671,"sku":"","price":1650.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1188962694-743686_1.jpg?v=1639802365"},{"product_id":"ss0043","title":"続パワーリフティング入門","description":"著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e吉田進\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイズ：B5判\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e定価：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e2,090\u003c\/span\u003e円（税込）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e説明：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e現在発売中の『パワーリフティング入門』の続編。中味をさらにステップアップさせた内容となり、より強くなりたい方必読の一冊。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130950750439,"sku":"","price":2090.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1264640828-525951_1.jpg?v=1639802517"},{"product_id":"ss0074","title":"勝負を決するスポーツの心理","description":"著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e高畑　好秀\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイズ：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e四六判\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e定価：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1,760\u003c\/span\u003e円（税込）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e説明：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e心を強く鍛え、選手をその気にさせ18のメンタルトレーニングを「なぜ、それが必要なのか」というところから説き起こして解説。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130954485991,"sku":"","price":1760.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1326174397-908598_1.jpg?v=1639795787"},{"product_id":"ss0076","title":"スポーツ傷害とリハビリテーション","description":"著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e小山郁\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイズ：四六\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e判\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e定価：1,980円（税込）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e説明：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eスポーツで起こりやすい外傷・障害についてわかりやすく解説。重症度と時間経過に応じた実戦的なリハビリプログラム４０。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130954748135,"sku":"","price":1980.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1386571990-767175_1.jpg?v=1639709382"},{"product_id":"ss0083","title":"自転車旅のすすめ","description":"著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eのぐちやすお\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイズ：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eA5判\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e定価：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1,760\u003c\/span\u003e円（税込）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e説明：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイクリングの魅力にとりつかれ、年少時の虚弱体質を克服。1981年以来、世界中を計43万キロ走破。2002年小学館ノンフィクション大賞受賞の著者がすすめる自転車旅。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default 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data-mce-fragment=\"1\"\u003e今後、ＶＯＬ．２の「ベンチプレス　フォームと補助種目」も発刊準備中。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130956550375,"sku":"","price":2860.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1314157908-876640_1.jpg?v=1639790918"},{"product_id":"ss0094","title":"ベンチプレス フォームと補助種目","description":"著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e東坂康司\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイズ：B5\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e判\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e定価：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1,980\u003c\/span\u003e円（税込）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e説明：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eシリーズ第１巻の「ベンチプレス基礎から実践」に引続き第２巻「ベンチプレスフォームと補助種目」が発売となりました。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e大好評の基礎から実践に引続き、個別フォームの方法やベンチプレス強化の上でも効果のある補助種目を詳細に解説。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130956714215,"sku":"","price":1980.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1334815405-864477_1.jpg?v=1639790563"},{"product_id":"ss0095","title":"究極のトレーニングバイブル","description":"著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e小川淳\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイズ：B5判\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e定価：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1,650\u003c\/span\u003e円（税込）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e説明：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e肉体と精神　究極のメンタルトレ－ニングであるヘビーデューティマインドこそ、ウエイトトレーンイングに悩む多くの競技者の一助になる一冊である。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130956812519,"sku":"","price":1650.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1377479476-978585_1.jpg?v=1639802243"},{"product_id":"ss0096","title":"アスリートのための分子栄養学","description":"著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e星　真理\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eサイズ：B5\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e判\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e定価：2343円（税込）\u003cbr\u003e説明：\u003cbr\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e人それぞれで必要な栄養量は大きく違うはずです。本書では、分子栄養学的に見た栄養と体の働きの深い関わりを分かりやすく解説。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130956845287,"sku":"","price":2343.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/4e03058592c80a0f30f43a4dee730fe7.jpg?v=1639642430"},{"product_id":"ss0097","title":"筋トレが救った癌との命がけの戦い","description":"著者：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e吉賀賢人\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eサイズ：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eA5判\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e定価：\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1,980\u003c\/span\u003e円（税込）\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e説明：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eボディビルダーに突然襲った癌の宣告。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e抗がん剤も放射線も効かない稀少癌。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eその元ボディビルチャンピオン『吉賀賢人』の癌との戦いの記録。\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e","brand":"体育とスポーツ出版社","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42130956878055,"sku":"","price":1980.0,"currency_code":"JPY","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0611\/0101\/5271\/products\/1548129529-091875_1.jpg?v=1639802419"}],"url":"https:\/\/taiiku-sports-store.com\/collections\/%e3%83%9c%e3%83%87%e3%82%a3%e3%83%93%e3%83%ab%e6%9b%b8%e7%b1%8d.oembed?page=3","provider":"体育とスポーツ出版社オンラインショップ","version":"1.0","type":"link"}